這兩天中部和北部的大眾交通工具上分別出現隨機殺人犯與出逃的精神病患，一時之間搞得人心惶惶。除非你上下班（學）都開車、騎車甚至靠UBike或兩條腿徒步，否則搭乘公車和捷運、高鐵都有遭遇這種緊急事件的機率，一般人沒受過專業訓練，在這種高壓且需要立即做出正當防衛來躲避危險的時刻，到底該怎麼做才能確保自身安全，甚至有機會幫其他人逃生呢？我們找到專業教練示範幾招實用防身術，請務必花點時間學起來，動作熟練後更要將其內化成反射動作，才能在關鍵時刻保平安！
Q1 防身術有哪些選擇？聽過柔道、跆拳道、巴西柔術、以色列防身術，這些有幫助嗎？這幾種都屬於近身的武術：
1 跆拳道特別著重腳踢。
2 柔道聚焦在摔技、地板動作、關節及勒頸。
3 巴西柔術和柔道有點雷同，但更偏重地板的腳技，連腳踝關節都有。
4 以色列防身術分軍用和民用，前者著重致人於死地的關節技，後者則以防身與自衛為主，有一些簡單脫逃動作。
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guruXOOXQ2 上述防身課程都需要長時間學習，應對突發狀況似乎不太現實，有沒有更實用的建議呢？設法逃離現場是最好的選擇，但假設你已經處於可能遭受攻擊的狀態，有幾個隨身物品或現場道具及脫逃要訣有助於解除危機。
善用現有工具或道具做防護盾牌，動作示範：板橋府中店週末經理 柔道專長 李欣芸、個人教練 柔道專長 江松鴻