手总是出汗可能是由于遗传因素导致汗腺功能异常，或者是受环境因素如高温影响，身体为了维持正常体温而出汗散热，但如果受疾病影响，应注意及时就医。
1、遗传因素：多汗症具有一定的遗传性，如果家族中有多汗症患者，个体出现手汗过多的几率会相对较高。这种遗传因素导致的多汗可能是因为基因影响了汗腺的功能和分布，而且出汗程度可能比较严重，在正常环境温度下，手部也会不断地出汗。
2、环境因素：人体具有调节体温的机制。当外界环境温度较高时，皮肤的温度感受器会将信号传递给下丘脑的体温调节中枢。为了维持身体的正常体温，身体会通过出汗来散热。手部的汗腺也会参与这个过程，所以手会出汗。
3、运动因素：运动时身体的肌肉活动会产生大量的热量，为了防止体温过高，身体会启动散热机制，其中出汗是最主要的散热方式之一。手部有丰富的汗腺，在运动过程中也会积极参与散热。
4、疾病因素：一些疾病如结核病，患者可能会出现盗汗的情况，手部也会出汗，这是因为结核分枝杆菌感染导致身体的免疫系统和神经系统功能紊乱，使得汗腺分泌异常。
若手总是出汗，先留意出汗特征，如不分季节、突发多汗或伴异味，需重视。日常记录出汗频率、诱因，就医时如实告知医生，挂皮肤科排查汗腺异常，若怀疑内分泌失调转内分泌科，有神经症状则挂神经内科，助医生精准诊断、对症治疗。
手总是出汗的皮肤护理
选择吸汗产品：准备专用吸汗手帕或纸巾，随时擦拭手心汗液，手帕选棉质，吸湿性佳；纸巾选原木浆无香款，减少化学成分刺激。还可使用止汗湿巾，紧急时擦拭，短暂抑制出汗，成分尽量天然，避免刺激皮肤致过敏。注重皮肤保湿：频繁出汗易带走手部肌肤水分，洗手后趁皮肤微湿及时涂护手霜，形成保湿屏障，滋养肌肤。白天多次补涂，睡前厚涂并戴上棉质手套，加强保湿效果。注重衣物材质：少戴不透气橡胶手套、人造革手套，阻碍汗液挥发致手部闷热潮湿。日常选棉质、麻质手套，透气吸汗；衣物同理，穿宽松纯棉上衣，利于腋下、手部周边空气流通，减少闷热致汗。